縄文時代を再現してダイエット
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長寿の秘訣

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—当時はメタボもなかった。
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—縄文人には糖尿病はなかった。
—その時代の食事を想像してダイエットに挑戦しましょう。
—縄文人は食糧を手に入れるために野山を駆け巡り　少ない獲物を捕まえ、まずい木の実を摂り、山芋などを摂り、わずかの穀物を自然採取していた。
—あるいは海で魚を捕まえ、貝などを食していたと考えられる。
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そんな食事内容と生活内容で現代病を治療しましょう。